今が旬のグレープフルーツ！

グレープフルーツは香るだけでも脂肪燃焼効果があるといわれていますね！ﾇｰﾄｶﾄﾝとリモネンという香り成分が体内で脂肪を燃やすUCPタンパク質の活動をサポートし脂肪燃焼を促進します！この働きによって体脂肪や体重の減少効果をもたらすといわれています！また苦味成分のナリンギンは食欲を抑制するといわれています！

旬なものは一番栄養価がたかく身体にもいいものなので積極的に身体にもとりいれていきたいです(*^^*)